Masalah kencan pasca-lockdown Jana Hocking
Lifestyle

Masalah kencan pasca-lockdown Jana Hocking

Seksolog Chantelle Otten. Foto / Instagram

PENDAPAT:

Selama penguncian, saya telah berbicara dengan seorang pria yang muncul di DM saya. Dia nakal, imut, dan suka bercanda, jadi ketika kami akhirnya diizinkan keluar dari hibernasi, kami memutuskan untuk bertemu.

Saya adalah tas penuh saraf! Sepanjang hari sebelum kencan kami, saya mencoba mengalihkan perhatian saya dengan podcast, membersihkan rumah dari atas sampai ujung kaki, dan secara umum berusaha bersikap seolah-olah semuanya SANGAT BAIK dan saya sama sekali tidak cemas.

Saya menyadari bahwa karena penguncian, dan teori bahwa itu akan menjadi yonks sebelum saya benar-benar bisa bertemu dengannya (jika ada), saya sepenuhnya menjadi diri saya sendiri dalam teks kami. Saya bisa menjadi konyol, konyol, dan hanya menikmati koneksi – tanpa harus mendukungnya dengan tanggal nyata dan perilaku terbaik saya.

Jadi sekarang saatnya telah tiba untuk benar-benar bertemu dengan pria yang telah menjalin hubungan cukup dekat denganku … yah … eeeek!

Saya khawatir bahwa dalam kehidupan nyata saya mungkin menemukan hal yang berbeda. Mungkin rambut saya tidak akan terlihat sebagus di gambar, atau mungkin senyum saya agak konyol, atau suara saya akan berbeda dengan apa yang dia pikirkan.

Kemudian sekitar satu jam sebelum kami bertemu, dia mengirimi saya SMS yang mengatakan: “Saya seharusnya tidak mengatakan ini kepada Anda, tetapi saya benar-benar gugup.” Aku benar-benar menghela napas lega. Fiuh! Orang ini sama gugupnya denganku.

Segera setelah saya membaca teksnya, rasanya seperti saya langsung lengah. Saya tidak perlu berpura-pura mengendalikan emosi saya, dan “bermain tenang”.

Saya membalas, “Ha ha saya juga!” dan dari sana menjadi mudah. Kami telah menunjukkan satu sama lain kerentanan kecil dan itu membuat keajaiban untuk pertemuan IRL pertama kami.

Saya mengangkat topik ini dalam obrolan podcast Kinda Sorta Dating saya minggu ini dengan seksolog dan pakar hubungan, Chantelle Otten, dan dia berseru: “Saya sangat percaya dalam meletakkan semua kartu Anda di atas meja!”

Chantelle menjelaskan bahwa semua orang keluar dari penguncian dengan sedikit cemas tentang berkencan, tetapi Anda sebenarnya dapat mengubahnya menjadi sesuatu yang positif.

“Betapa lucunya ketika seseorang memberi tahu Anda bahwa mereka benar-benar gugup, atau berkata, ‘Astaga, saya sudah lama tidak melakukan ini, jadi pergilah dengan lembut dengan saya,'” katanya.

“Anda bisa mengubahnya menjadi percakapan yang menyenangkan. Katakan dengan tepat bagaimana perasaan Anda, baik, buruk, dan di antaranya. Letakkan saja di sana karena Anda harus menunjukkan sedikit barang bawaan Anda – tetapi juga beri tahu mereka bahwa ‘inilah yang sedang saya kerjakan saat ini.

“Saya sedang mengatasi kecemasan saya seputar kencan, dan saya sedang mengerjakan ‘siapa saya sekarang pada tahun 2021 dibandingkan dengan 2019 ketika pandemi dimulai’.”

Karena mari kita hadapi itu, kita semua adalah manusia.

Saya melihat meme lucu beberapa hari yang lalu yang mengatakan: “Saya tidak peduli berapa banyak uang yang Anda hasilkan, tunjukkan kwitansi terapis Anda sehingga saya tahu Anda sedang mengerjakan diri Anda sendiri”. Saya sedikit tertawa tetapi juga berpikir YA!

Hari-hari ini tampaknya tidak ada stigma tentang bekerja sama seperti kesehatan mental Anda seperti halnya kesehatan fisik Anda. Jadi mungkin bukan ide gila untuk membicarakannya secara lebih terbuka saat berkencan?

Aku merasakan perasaan lega yang aneh ini ketika Chantelle berkata bahwa tidak apa-apa untuk berbagi perasaan cemasmu daripada menyembunyikannya. Sepertinya saya membutuhkan jaminan darinya bahwa itu tidak berarti Anda aneh atau tidak biasa karena merasa gugup saat berkencan.

Bahkan, itu sangat normal!

Jadi apa yang harus Anda lakukan ketika Anda mendapatkan kasus kegugupan sebelum berkencan? Berikut adalah beberapa metode yang dicoba dan diuji:

• Luangkan waktu untuk mempersiapkan kencan sehingga Anda tidak mengalami serangan panik akibat pakaian di menit-menit terakhir.

• Jalan-jalan dan hirup udara segar, ini sangat membumi.

• Pasang daftar putar hebat yang akan membuat Anda bersemangat.

Juga ingat bahwa hanya karena Anda akan berkencan dengan seseorang, tidak berarti bahwa itu akan menjadi orang yang akan Anda habiskan sepanjang sisa hidup Anda dengannya. Anda hanya mengambil langkah kecil menuju sesuatu yang Anda inginkan.

Tetap hadir. Pesan minuman yang lezat dan nikmati, atau nikmati makanan yang Anda pesan.

Jika ternyata kencan yang tidak berguna, setidaknya Anda punya cerita yang bagus untuk diceritakan!

• Jana Hocking adalah podcaster dan kolektor jenis pacar | @jana_hocking

Posted By : totobet hk